みなさんこんにちは、たちゅマッスルです^_^
人生はベンチプレス!!
このブログは「筋トレ頑張る30代パパ」のためのブログです!
筋トレを中心に人生論、副業まで語っています。
2児のパパになってから筋トレを始めて
ベンプレMAX 100kg
デッドリフトMAX 125kg
体重は1年で72kg→82kg(筋肉で)
Twitterはこちら
https://twitter.com/tachu_
30代って仕事大変ですよね。
中堅になる歳で仕事わかってないと怒られちゃうし、
と思っている方も多いのではないでしょうか?
今回は、そんな30代にもなって上司に怒られたくない会社員に向
なぜ大胸筋なのか?
詳しくサクッと解説していきます。
大胸筋で上司をビビらせろ
![](https://tachu-muscle.com/wp-content/uploads/2022/01/suit-ga054e06d2_640.jpg)
結論、動物は体の大きい生物を見るとビビるのです。
人間も動物。
ライオンのたてがみは、
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クマは敵に遭遇すると立ち上がり、体を大きく見せます。
![](https://tachu-muscle.com/wp-content/uploads/2022/01/bear-gb82a9613e_640.jpg)
そう、あなたも上司という敵に出くわしたら、
と思った方!愚かなり!
僕の実体験をお伝えしましょう。
たちゅマッスルの実体験
結論、僕たちゅマッスルは上司に怒られません。
何か言われたとしても、「次から気をつけてくれればいいからさ…
後輩に聞いても、「なんか怖そうな雰囲気出てますよw話しかけづ
上司に呼ばれたり、「怒られそうだな」と感じたら、委縮するのではなく、
そう、さながら百獣の王、ライオンのように。
![](https://tachu-muscle.com/wp-content/uploads/2022/01/lion-gdd233f639_640.jpg)
さあ、今この瞬間から腕立てを始めようじゃないか。
忙しい30代におススメ!効果的な大胸筋トレーニングは?
![](https://tachu-muscle.com/wp-content/uploads/2021/12/IMG_3826.jpeg)
わかってます!僕も30代で子供もいるので、
でも忙しくても体は鍛えられます。
なぜなら、筋トレはやりすぎると逆効果だから。
つまり短時間(筋トレ3セット程度)
詳しくはこちらの記事で解説しています。
具体的な大胸筋の鍛え方はこちらをご覧ください
まとめ
![](https://tachu-muscle.com/wp-content/uploads/2022/01/spartan-gaa094afbe_640.jpg)
今回の記事では、そんな30代にもなって上司に怒られたくない会
大胸筋はかなり目立つ筋肉です。鍛えることで「俺の体は強い!
人間も動物本能で、体が大きく強そうな生物に危険を感じます。
今すぐ上記ご紹介した記事で筋トレ方法を学び、
ビビらせるのです、大きく強い大胸筋で。
そう、さながら百獣の王ライオンのたてがみのように。
今回の記事がみなさんのお役に立てば嬉しいです。
それでは、ばいちゃばーい。